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계단 오르기

 

하체 근육을 강화하여 근력 운동에 

도움되는 계단 오르기 실천하네요.

 

계단 오르기

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댓글 14
  • 사랑혀니
    계단 오르기 수고하셨어요
    저도 점심 먹고 이제 운동하러 나가야겠어요
    편안한 오후 시간 되셔요
    • 쩡♡
      작성자
      생활 속에서 꾸준하게 챙길 수 있는 계단 오르기 운동 잘 마쳤어요. 감사합니다.
  • 지니5567529
    하체 근력 운동 계단 오르기 수고하셨습니다.
    편안한 시간 되세요.
    • 쩡♡
      작성자
      코어 강화와 근래 운동에 도움되는 계단 오르기 챙겼어요. 즐거운 시간 되세요.
  • 프로필 이미지
    tradingcom
    하체근육을 강화시키는 계단 오르기 운동하셨네요 
    편안하고 즐거운 하루 되세요 
    • 쩡♡
      작성자
      그리고 하체 근육을 강하네요. 
      즐거운 저녁 시간 되세요.
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 건강한 시간되세요 
    • 쩡♡
      작성자
      하체 힘을 길러주는 계단 오르기 꾸준하게 실천하네요. 감사합니다. 편안한 시간 되세요.
  • 더달달
    꾸준한 계단오르기 넘 좋아요
    오늘의 운동도 응원합니다
    • 쩡♡
      작성자
      계단 오르기로 하체 운동 꾸준하게 챙기네요. 좋은 하루 보내세요.
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    정수기지안맘
    하체근육을 강화하여 근력운동에 도움이 되는 계단오르기 수고많으셨어요 
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근력 운동에 많은 도움 되네요. 즐거운 하루 되세요.
  • 지니5273494
    계단 오르기 일상생활에서 쉽게 할 수 있는 근력운동으로 침 좋습니다.
    • 쩡♡
      작성자
      하체 근육 운동으로 계단 오르기 꾸준하게 하고 있어야 감사합니다.