오늘은 생활속에서 걷기 운동으로 6천보 채웠어요 내일은 만보 채우기 해봐야 겠네요
셰인날씨가 조금 춥더라도 건강을 위해 끝까지 걸은 모습이 정말 인상적이에요. 그런 꾸준함은 시간이 지날수록 몸에 좋은 결과로 돌아올 거라 믿어요. 스스로를 챙기는 이 흐름이 계속되길 응원해요.