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저번 주 부터 헬스를 시작했습니다!
개인 운동을 하고 있는데 워낙 오래 운동을 안 해서
간단하게 경사 설정해서 20분 정도 걷고, 다리 5~10분, 등 5~10분 정도 근력운동만 해도 엄청 힘드네요...!
파이팅!
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