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저녁 간식은 견과류~

저녁 간식은 견과류~

 

저녁 먹고 운동 다녀왔더니 출출하네요 

오이를 먹을까 하다가

견과류 먹었어요

견과류가 뇌건강에도 좋다고 하네요 

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댓글 8
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    블리비
    운동후 출출할때 그냥 자는것버다 견과류 드신게 좋은것 같애요 뇌건강에 좋지요
    편안한밤되세요
    • 하늘바래기
      작성자
      예 견과류가 뇌건강에도 좋다고 하니 하루 한줌씩은 먹으려고 합니다 
  • 프로필 이미지
    파란여름
    견과류 챙겨먹기 좋지요 뇌건강 잘 챙기셨네요
    운동 후에는 오이로 수분보충도 좋은 것 같아요
    • 하늘바래기
      작성자
      예 요즘은 오이가 흔해서 자주 먹고 있어요 오이는 저녁에 먹어도 부담없어 좋네요 
  • 우리화이팅
    잘하셨어요~ 저도 견과류 꼭 챙겨먹습니다.
    오늘도 수고하셨어요~^^
    • 하늘바래기
      작성자
      견과류 먹으면 포만감도 있꼬 좋더라구요
      건강에도 좋구요
  • valor314
    견과류가 좋다고 하는데... 사놓기만 하고 안 먹고 있네요. 저도 출출할 때라도 먹어야겠네요.
    • 하늘바래기
      작성자
      예 견과류 몸에 좋으니 하루에 한줌정도는 먹으려고 하고 잇어요