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오늘도 야채 한그릇

2024.07.08 21:43
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오늘도 야채 한그릇

 

오늘도 야채 한그릇 먹었어요~

아침식사 전, 저녁식사 전 나눠 먹은 후

본식사 했어요

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댓글 2
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    딸기와의행복
    야채를 드시고 본식사를 적게 하시나봐요. 신선한 야채~저도 많이 먹으려고 초절임해서 닭가슴살이랑 계란이랑 같이먹으니 좋더라구요 ~^^
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      하늘바래기
      작성자
      예 야채 먼저 먹고 탄수화물 먹으면 적게 먹게되서 당관리하기 좋아요
아단백질도 먼저 먹고 있어요