운동 마무리는 계단오르기

운동 마무리는 계단오르기

 

오전에 운동 다녀와서 마무리는 계단오르기 했어요

올라갈 때는 엘베 안타는게 습관이 되었네요 

다리 근력도 기르고 좋아요 

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댓글 1
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    아미12
    계단운동으로 근력 운동 잘 채우셨네요 
    엘베 보단 걷기를 더 하시는군요