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다이어트엔 몇 보가 필요할까? 걸음 수별 건강 효과 A to Z

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당뇨병 환자, 치매 위험 1.5배 높다? 지금 당장 해야 할 일

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2024년 9월15일 추석연휴 둘째 날 휴게소에서 먹은 점심 떡만두라면&알뜰 통감자&아이스 민트크루[feat.휴게소 음식]&충남 홍성 남당항 바닷가에서 먹은 대하&전어구이&꽃게[feat.충남 홍성 남당항 음식]

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만보걷기

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감정일기로 나를 찾기

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오늘의 행운 팁

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오늘의 날씨

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공복물로

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삼색의 아침

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마음챙김

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립밤

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만보걷기

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오늘의 걷기 명상

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산책코스

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시내 도착했어요 😀

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아이스 라떼

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다도와 시낭송 수업

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너무 재밌게 놀고왔데요 ~💕

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바닷가 놀러온요😆

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감사 일기

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