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다이어트 일기(식단,운동)

8/16 홈트 타바타
2023.08.16 09:16
조회 59스크랩 0

월요일 같은 수요일이예요😆

그래도 몇 일 있으면 주말이 오겠죠

전 3일 째 열대야에 시달리며 새벽에

지끈거림과 함께 깼다가 다시 뻗고, 

겨우 일어나서 홈트로 타바타했어요

 

처음에는 영 컨디션이 안 돌아오더니, 

역시 열기가 점점 오르며 파워 UP👌

27분간 암워크 & 니푸쉬업 114회 하고

지금은 실사까지 타고 있는 중이랍니다

 

저녁 약속이 있어 아마 저녁운동은 커녕,

걷기도 못할 가능성이 커서 미리 회개운동!

오후에 비 소식도 있는 듯 한데 굿데이 보내요

8/16 홈트 타바타
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댓글16
  • 걷기와
    건강도 부지런해야 챙기겠더라구요
건강하고 좋은 하루 되세요
    반달진
    작성자
    그건 당연한 말이구요
댓글도 부지런해야겠지만요
  • 소라2
    저녁 약속 있으시군요. 저도 오늘 밤에 비 온다고 해서 오전에 나가 걸었어요. 매일 매일 화이팅입니다!
    반달진
    작성자
    네 전 오전에는 집 밖을 안 나가게 되서
걷는 건 늘 오후에나 하게 되더라구요
  • ymittang
    엄청 열심히 하시네요
저도 해야하는데 부러워여
    반달진
    작성자
    부러워하실 것까지 있나요~
언제든지 하시면 되는 거죠ㅎㅎ
  • 하루이만보가자
    ㅇㅓ제 계속 일요일 같더니 역시나 오늘이 월요일 같단 생각많이했는데 다들 비슷하시네요 운동 수고하셨어요
    반달진
    작성자
    맞아요 아무래도 주중에 휴일이
있으면 그런 느낌이 들고는 하죠
  • 쓰리채맘
    와 운동하신 몸 같으세요...
목금만 지나면 주말이라 행복한 거죠? ㅎ
    반달진
    작성자
    6월부터 다시 운동하고 있어요
그 전에는 걷기만 거의 했었네요
  • 꿈굽는사람
    타바타는 힘든데요
열심이시네요
    반달진
    작성자
    네 맞아요 힘들기는 하지만
타바타 하다가 다른 걸 못하겠어요
  • 언제나행복
    오늘 정말 힘든 수욜이네요~
항상 부지런한 반달진이세요~
힘든 수욜이지만 화이팅입니다
    반달진
    작성자
    그리 좋게 봐주시니 감사드려요
이번 주도 화이팅해보겠습니다!!
  • agnes0117
    정말 월요일같은 수요일이네요.
그래서 한편으론 행복하네요~~ㅎㅎ
    반달진
    작성자
    네 저도 그랬었던 것 같아요
그나마 좀 덜 피곤했던 한 주였네요

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