아침 식단

몸에 건강한 걸로만 먹고 싶은데 다이어트 시작한 줄 모르고 엄마가 냉면이나 쫄면 같은걸 잔뜩 보내서 난감하네요

유통기한 지나기 전에 빨리 먹어야해서 오늘은 쫄면 처리합니다

양상추랑 오이랑 야채주스 곁들여서 최대한 채소도 같이 섭취해주구요

부족한 단백질은 다른 방법으로 채워야겠어요

 

아침 식단

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댓글 7
  • 쩡♡
    요즘 먹음 맛난걸로 냉면과 쫄면 잔뜩
    보내주셨군요.
    어머님의 센스가 돋보이는 음식이네요.
    다이어트를 시작을 모르시고 보내셨지만
    그마음을 알기에 오늘 잘 챙기셨네요.
    야채 듬뿍 쫄면과 하루야채 드링크로 아침
    든든하게 맛있게 드셨겠어요.
  • 그린라이
    이번주 열심히 하셔서 성공하세요
    식단조절과 관리 병행 건강 유지에 필수네요
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    장보고
    야채를 그득 넣어서 괜찮겠네요..
    문제는 소스가... 다른 소스로 한번 드셔보세요..
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    뽀봉
    오이 가득넣과,
    냉면과 쫄면 맛도 좋은데요 
    먹고 운동 하면 되죠 
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    정수기지안맘
    다이어트를 시작을 모르시고 보내셨지만
    그마음을 알기에 오늘 잘 챙겨 드셨어요.
    양상추에 오이랑 야채주스 곁들여서 쫄면에 채소도 넣어서 영양 보충하고 건강한 아침을 차려주셨네요.
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    애플짱
    어머님이 보내 주셔서 그래도
    잘 드셨어요  드시고 운동 하시면 되죠
    
  • CabinCrew
    여기선 쫄면 없어서 비슷한걸로 만들어먹는데..