금요일 아침

성실한라떼누나

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네 어제 아침은 여유로웠죠. 스트레칭으로 몸을 풀어주기도 했구요. 하지만 아직은 15일에 피로함이 하나도 안 풀려져서 아침 먹는 대신 잠을 더 잤답니다. 그게 더 컨디션에 도움이 된 거 같애요.

성실한라떼누나

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나갔다 와서는 피곤해서 아침 포기하고 한숨 자고 일어나서 아점을 먹으려고 생각하고 레몬물 한컵정도는 먹고 자려고 했거든요. 견과류 없이 레몬물 마시는 게 쉽지 않아서 견과류 4알정도 먹었는데 그게 견과류를 또 불러서 견과류 반통이나 먹었네요. 하여튼 견과류는 마성의 음식인가 봐요. 그렇게 많이 먹으면서도 여전히 맛있어서 계속 땡겨요.😋

성실한라떼누나

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낮 동안은 비가 오락가락 하더니만 나 퇴근할 때 쯤에 폭우가 내리더라구요. 저도 비 홀딱 맞고 걷고 들어왔었네요.

성실한라떼누나

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라떼는 일찍 나갔다 오는 걸 피곤해 하긴 하더라구요. 들어와서 견과류와 레몬물 조금 먹고 피곤해서 한숨 잤다가 일어나서 출근했답니다.

성실한라떼누나

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오늘 비만 안 왔어도 아침 빨리 먹고 라떼랑 라떼 병원 갔을 텐데... 하여튼 비 때문에 틀어졌답니다. 그래서 7분 산책하고 들어와서 한숨 잤네요.

성실한라떼누나

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사실 눈 뜨자마자 약도 안 먹고 스트레칭도 안 하고 나갔으면 20분 산책했을텐데 그래도 내가 움직이려면 몸을 풀어줄 스트레칭 해주고 아침에 페마라는 꼭 먹고 나가야 해서 그랬더니 그동안 비가 내려버리네요.