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다이어트 일기(식단,운동)

만삼천보 완주
2025.05.16 19:15
조회 17스크랩 0

만삼천보 왼주 했습니다 

비가 오기전에 걷기운동 했습니다 

그런데 지금은 비가 오고 있어요

 

만삼천보 완주
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지금 운동을 주제로 48.6만명이 이야기 중
댓글7
  • 프로필 이미지
    정수기지안맘
    비가 오기전에 걷기운동으로 만보걷기 건강을 위한 시간을 걷기와 함께 가지셨네요.편안한 밤 되세요.
    미주장
    작성자
    건강을 위해서 끊임없이 노력해야 하는 것은 당연한 일이니까. 열심히 걷기 운동을 해야 됩니다.
  • 프로필 이미지
    장보고
    비오기전에 잘 걷고 오셨네요..
폭우가 내려서 걷기 힘들거든요.. 오늘 만3천보로 잘 마무리하셨어요
    미주장
    작성자
    걷기를 거의 마무리될 때쯤 비가 많이 쏟아졌어요. 친구들과 재미있게 이야기하면서 걸으니 
좋았습니다.
  • 줄리아언니
    만삼천보 걷기 수고하셨습니다 
비가 좀 덜올때 잘 마무리하셨네요
편안한 저녁시간 보내세요
    미주장
    작성자
    비가 온다는 예보를 보았기 때문에 아침 
일찍과 점심식사 후에 많이 걸었습니다.
  • CabinCrew
    꾸준히 실천하는 
모습이 보기 좋네요!
    미주장
    작성자
    감사합니다 날마다 걷기 운동을 꾸준히 하다
보니 건강도 많이 좋아져서 기쁘답니다.
  • 쩡♡
    비오기전 걷기 운동 잘하셨네요.
만삼천보 걸음 수고하셨어요.꾸준한 
걸음으로 건강 잘 챙기시고 즐거운 저녁 되세요.
    미주장
    작성자
    즐겁게 걸음을 걸으면 하나도 힘들지 않아요
친구들과 이야기 하면서 걸었습니다.
  • 야고
    와, 비 오기 전에 딱 맞춰서 운동을 마치셨네요! 정말 대단하세요. 만삼천 보나 걸으셨다니, 오늘 운동량은 충분하시겠어요. 😉
    미주장
    작성자
    이제는 만보 걸음은 충분히 잘 해내고 있습니다. 더 욕심이 나서 걸었습니다.기분이 좋았어요
  • 프로필 이미지
    애플짱
    비오기전에 걷기 잘 마치셨네요 
편안한 저녁 보내세요 
수고하셨어요 ~
    미주장
    작성자
    아침에도 일찍 많이 걸었습니다. 점심식사 
후에도 친구들과 함께 대학교 캠퍼스에서 
걸었습니다.