4시 초반에 잠시 깨서 마사지 받고 5시반 알람에 꼼지락거려 겨우 일어나 라떼 사진 찍어주고 움직이기 시작했어요.
내 방 가서 라디오 들으면서 스트레칭과 허리운동, 폼롤러운동, 데드버그 했네요.
