다이어트 일기(식단,운동)

런닝머신 느린런닝^^

2023.08.24 19:25

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느린 런닝 시작했는대

쉬지않고

5분 10분 시작해서

1시간은 뛰어요

러닝머신으로 느린러닝하시는군용
꾸준한 운동으로 건강지켜요

2023.08.25 14:19

이번주도 파이팅입니다. 파이팅
감사와 긍정의 한주 보내려 노력하고 있어요

2023.08.24 21:37

느리게 걸어두 쉬지않고 걸으면
그것두 운동효과는 좋다고 들었습니다
수고하셨습니다

2023.08.24 20:09

수고하셨습니다 
내일도 화이팅 입니다

2023.08.24 19:30

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