요즘 일이 많아서 피로가 많이 누적됐겠어요..
홈트로 잘 풀어주고 림프선따라 피로물질 다 빠지면 좋겠네요..
성실한라떼누나
작성자
맞아요. 림프선은 생각을 잘 못했지만 폼롤러로 여러 가지 자극해 주면 움직일 때 훨씬 더 부드럽게 움직여서 좋답니다.
워니뚱
화요일도
운동 수고하셨습니다
성실한라떼누나
작성자
항상 스트레칭이라도 홈트는 빼지 않고 하려고 합니다.
애플짱
스트레칭 팔뚝살 겨드랑이살 홈트 수고하셨어요
맛점하시고 오후도 잘 보내세요 ~
성실한라떼누나
작성자
홈트와 운동으로 기운 받아서 면회도 다녀오고 근무하고 다시 일상 시작입니다. 또 저쪽 병원 찾아가는 곳에 익숙해져야죠. 근데 내가 멀미가 심해서 오늘은 멀미약 먹고 움직였답니다.😅
쩡♡
밤새 뭉친 근육들을 다양한 홈트 스트레칭으로 개운하게 잘 풀어주셨네요.
맛있는 점심 드시고 즐거운 오후 보내세요.
성실한라떼누나
작성자
맛있는 아침 먹고 엄마 면회 갔다 오고 출근해서 리코타 치즈 만들어 가지고 맛있는 점심도 먹었는데... 글로 올릴게요.
정수기지안맘
화요일 상쾌한 아침을 여는 스트레칭으로 뭉친 근육을 풀어내고 홈트로 팔뚝살,겨드랑이 살 탈탈 제거 잘하셨어요.건강한 시간되세요.
성실한라떼누나
작성자
아침 엄마한테 면회 간다고(가는 길이 아직 익숙하지 못해서 네비 보고 가야 하거든요) 바쁘게 움직여가지고 아직 글을 못썼는데 벌써 답글를 올려주셨네요.😁 하긴 사진만으로도 모든 얘기가 되긴 되죠?
어제 힘들었는지 입술 발진도 났더라고요. 피곤하면 잘 생기는 거라 연고 바르고 오늘 저녁엔 좀 푹 자야겠다 생각했답니다.
정수기지안맘
피곤하셔서 가장 약한 입술에 발진이 났네요.
사실은 늘 긴 일기를 읽다가 사진만 올려서 궁금하기도 했네요. 푹 쉬는 것이 최고의 약이네요.
성실한라떼누나
작성자
글을 쓰긴 할 건데 글이 2개나 밀려서요. 어쩌면 사진만 있는 초유의 사태가 벌어질 수도😝 이거는 시간제한이 없으니까 내일이라도 수정하면 되는데 물챌이나 하만챌 같은 경우는 시간제한이 있으니까 그걸 먼저 할 것 같긴 해요😪
