다이어트 일기(식단,운동)

러닝크루 10일차

2023.08.25 07:31

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러닝크루 10일차

비오는 어제 하루는 걷기만 했어요

다리 근육통도 있고 해서

오늘은 좀 늦게 일어나서 나오니 날씨가 좋아서 달려봤는데 하루 쉬었다고 컨디션이 좋았어요

안정적으로 뛰는 기분요 뛰걷뛰지만요 ㅎㅎ

즐거운 하루 보내세요

러닝크루 10일차

염곡전사

다리근육통은 나으셨나여?
얼른 쾌차하시길 바래여

2023.08.25 15:23

레몬그린

작성자

아직도 조금 신경이 쓰이게 아프지만
새로운 운동 하면 늘 그렇더라구요
안쓰는 근육이 생기는 과정 같아요 
예쁜 말씀 감사합니다

2023.08.25 17:16

채아미

와 러닝크루 10일차라니 부지런하세요
건강을 위해 끝까지 화이팅해용

2023.08.25 13:54

레몬그린

작성자

네에 매일 하려구요 
비오는날은 말구요 감사합니다

2023.08.25 15:05

산들바밤바

여름에 러닝크루 정말 대단하세요. 
수고 많으셨어요. 오늘도 즐거운 하루 되세요.

2023.08.25 09:39

레몬그린

작성자

아침 6시에 나가거든요 
뛰면 덮긴한데 땀나면서 시원해 진답니다

2023.08.25 15:05

쏭쏭로즈

러닝크루  저도하는데 열시미 해보아요

2023.08.25 08:21

레몬그린

작성자

네에 뛰걷뛰하면 걷기만 하는것 보다 효과가 좋아요 
우리 화이팅해요~

2023.08.25 15:04

쉬림프

아침일찍 달리시는 분들이 꽤나 많으시네요
진짜 대단하세요
오늘도 아침부터 애쓰셨어요

2023.08.25 07:57

레몬그린

작성자

시작하는데는 오랜 망설임이 있었는데 가을에 해봐야지~ 하다가 어느날 시작됐어요
감사합니다^^좋은하루 보내세요

2023.08.25 08:14

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