산딸기

산딸기를 먹었는데 맛있긴한데 

씨앗이 씹히니 불편했어요 

 

 

■ 산딸기의 효능 

 이 과일은 다양한 영양소와 생리활성 물질로 

 인해 여러 건강상의 이점을 제공 합니다. 

 (주요 효능) 

  항산화 작용, 면역력 강화, 심혈관 건강 개선, 

  항암 효과, 소화기 건강 촉진, 혈당 조절,

   체중 관리, 눈 건강 보호, 피부 건강 개선, 

   신장 건강 향상등이 있습니다.