단호박을 쪘어요

어제 산 단호박은 정말 달고 포근하고 맛있어서
3망을 샀어요 당분간 단호박 파티입니다

감사합니다. 단호박의 몸에 좋다고 하니 많이 먹으려고 노력하고 있습니다.단호박에는 항암 및 감기 예방 등에 효과가 있는 베타카로틴이 풍부하게 포함되어 있다합니다 

단호박에는 비타민 C와 E도 포함되어 있답니다. 단호박의 칼로리는 100g당 66kcal로 적지만 소화를 촉진시키는 섬유질과 칼륨 등 미네랄이 풍부해서 피부 미용과 다이어트에 효과가있다고 
합니다 

단호박이 비타민C,E가 많고 섬유질이 많아서 
피부 미용과 다이어트도 효과적이라니까
열심히 먹고 있습니다.

오늘 아침에도 먹고 오후. 간식으로도 
먹었습니다 잠 맛있었습니다

단호박이 맛있어서 밥을 안 먹어도 한 끼로 
때울 수도 있습니다. 비가 많이 오는데 건강 조심하세요.