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다이어트 일기(식단,운동)

수요일 마무리

2025.08.20 20:33
조회 16스크랩 0

퇴근하고 서울대병원에 엄마 뉴케어 사러 들리고  약국까지 들려서 약타오고 홈플러스 들려 장보고 아파트 와서 계단오르기 하고

수요일 마무리

집에는 5:48에 들어왔고 이때가 14,500보였어요.

수요일 마무리

라떼랑 6시쯤 나가서 한 40분 정도 산책했네요.

오늘은 16,500보입니다.

수요일 마무리

집에 들어와서 3컵 더 마시고 2L 완료했어요.

수요일 마무리
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댓글10
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    정수기지안맘
    바쁜 생활속에서도 만보걷기와 계단오르기 수고많으셨어요.피로 회복하는 시간되세요
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    성실한라떼누나
    작성자
    바쁘게 보냈네요. 저녁에 잘 자면 더 좋을 텐데.
몸이 아픈지 잠을 잘 못 이룬답니다.
  • 호주니어
    라떼 기분 좋아 보이네요
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    성실한라떼누나
    작성자
    라떼라도 기분 좋아서 다행이죠?ㅎㅎ
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    장보고
    오늘 병원투어하느라 고생하셨어요..
라떼도 산책해서 아주 행복해 보이네요
오늘은 꿀잠으로 잘 회복하세요
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    성실한라떼누나
    작성자
    병원 다녀오고 아침 저녁 적게라도 라떼 산책까지 시키니 너무 힘들었나 봅니다. 완전 글 한줄인 게 나 힘들어 하네요
  • 치노카푸
    하루 바쁘게 보내셨네요
저녁시간 편히 쉬세요^^
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    성실한라떼누나
    작성자
    이날도 바쁘게 보냈네요
  • 한소래미
    날 더운데 열심히 하셨군요
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    성실한라떼누나
    작성자
    감사합니다. 겨우 해냈지만~