다이어트 일기(식단,운동)

[다이어트일기] 0901 걷기 + 실내자전거 65분

2023.09.02 15:33

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9월 1일도 열심히 걷고, 실내자전거 탔습니다!

처음으로 건강검진 패키지 해서 이거저거 검사한 날입니다 ㅋ

생각보다 몸이 괜찮은 상태인 듯해요~

다행이죠 뭐 ㅎㅎ

인바디 했는데 p형이 나왔어요! 마음에 듭니다 ㅋ

이맛에 운동하는 것 같아요~~ 잘 유지하려고요 ^^

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아침햇살77

 15,000보 걸으셨어요 수고하셨어요
17천보 걸으셨어요 잘 하셨습니다~~

2023.10.25 12:03

걷기와

좋은걸요. 언제 어디서든 손쉽게 할 수 있겠어요. 화이팅
잘 하시네요. 저도 잘 배워갑니다 최고!

2023.09.03 20:12

월신

와. 대단하시네요. ㅎ 멋지셔요

2023.09.02 17:44

wrinkle

건강검진 결과가 좋으시다니 다행이네요. 운동 열심히 하신 덕분일것 같아요.

2023.09.02 17:10

열정73

9월이네요 저도 운동해야 하는데라는 마음만 갖고 있는데  이제 아침저녁으로 시원해지니까 실천으로 욺겨봐야겠네요

2023.09.02 15:40

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