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아침햇살77
오늘도 만보걷기 도전합니다.
주말이라 늦잠 자고 뒹굴뒹굴했더니 아직도 3천보도 안되네요~
오늘은 걸어서 장보러 갔다 오려구요.
가면서 미션도 하고, 저녁으로 양배추랑 사와서 양배추쌈해서 먹으려고 합니다.
아침 : 닭가슴살 큐브, 매일두유 무가당
점심 : 곡물식빵, 크림치즈, 삶은 계란, 커피
저녁 : 양배추쌈, 계란후라이
운동 : 점심 30분 산책, 저녁 30분 산책
댓글7
- 건빵맛과자
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- 0290026.10.28
- 0340026.10.31
- 01댓글어제도 건강을 위해서 걷기운동 잘 해 주셨네요. 오늘도 화이팅하세요80026.10.27
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- 03댓글어제도 건강을 위해서 7천보 걷기 잘 해 주셨네요70026.10.17
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