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다이어트 일기(식단,운동)

9/16 모닝 홈트
2023.09.16 09:20
조회 22스크랩 0

드디어 주말이 왔어요~

그럼에도 한 달에 한 번 정도는

병원순례를 하느라 오히려 평소보다

더 일찍 나가야 되는 상황에 늦잠은

커녕, 홈트할 시간도 부족하더라구요

 

어제 못한 빅씨스 인터벌 트레이닝을

할까 하다가 그냥 가볍게 스텝퍼 밟으려

했건만, 하다보니 왠지 200kcal는 채우고파

결국 28분 동안 죽어라 밟고 외출 준비!!

 

이럴거면 차라리 15분 빅씨스 홈트가

더 나았을 것 같은데 점점 무거워지는

몸과 함께 컨디션이 안 좋다는 핑계라도

대면서 자기합리화하는 중이랍니다😅

 

9/16 모닝 홈트
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댓글12
  • 지폐메이커
    홈트 응원합니다.
아자아자
    반달진
    작성자
    뭐 응원해주시니 감사하네요
앞으로도 열심히 해야겠어요
  • 찐ㄴㄴ니
    집에 기구가 있어서 
좋으시겠어요! 
전 헬스장 가야하는 ㅠㅠ
    반달진
    작성자
    전 헬스장을 잘 안 가게 되더라구요
그러니 집에 기구만 늘어나네요
  • 킹로또
    모닝 홈트로  스텝퍼 좋네요ㅎ
오늘도 화이팅입니다!!
    반달진
    작성자
    네 킹로또님 응원 감사해요
남은 하루도 화이팅하겠습니다
  • 프로필 이미지
    구룸구룸
    홈트 잘하시네용
오늘도 수고하셨습니당🎉
    반달진
    작성자
    네 감사드립니다 구룸구룸님
앞으로도 열심히 해야겠네요
  • 프로필 이미지
    탱굴이
    스텝퍼. 간단하게 운동할 수 있고. 운동효과는 짱이죠
    반달진
    작성자
    네 그런 것 같긴 하더라구요
시간 대비 실사가 더 좋긴 하지만요
  • 선물부자
    모닝 홈트 좋지요
수고하겼습니다
    반달진
    작성자
    네 선물부자님 감사드립니다
저도 아침에 운동하는 게 좋네요

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