9/18 아침 홈트

습기와 시작한 한 주입니다🤣

이른 아침 빗소리가 엄청나더니,

다행히 날씨가 다시 화창해졌어요

다만 9월 중순 지나서 내일까지

32도라니 도대체 계절이 뭘까요^^;

습도가 높아서 땀 제대로 흘리며

이번 주도 홈트로 시작했답니다

비타민신지니 단기속성 전신운동

빵느 HIIT 고강도 전신운동

빅씨스 덤벨 스쿼트 HIIT

제이제이살롱드핏 윗벅지 하체토닝

암워크 & 푸쉬업 12*4세트+6회

러시안 트위스트 75회*4세트

실내사이클 20분

스텝퍼 밟는 중(20분 예정)

어제부터 홈트 루틴을 조금 바꿨는데,

오늘 제이살롱 하체토닝만 또 바꿔봤거든요

음.. 결론은 어제 했던 걸로 이번 주는 고고😂