별사탕향기
긴 시간 쉬시다 한 한 운동이라 처음 시작처럼 새로운 느낌드셨을것같아요^^하루 알차게 보내셨네요
아침 일찍 배드민턴을 나갔다.
코로나기간 후 첨이다
4년여 동안 못나가다가 나가보니 간만에 만난 블들이 무척 반가워한다. 따뜻하다.
2시간 동안 운동을 하니 온몸이 뜨거워지고 땀에 흠뻑 젖었다. 개운하다.
그리고 만보걷기와 저녁식단도 치킨샐러드로 일찍 마치고 저녁 산책으로 마무리한다.
긴 시간 쉬시다 한 한 운동이라 처음 시작처럼 새로운 느낌드셨을것같아요^^하루 알차게 보내셨네요
오우 운동대단하세요 넘 좋아요
운동 하고싶은데 못했거든요 간만에 했네요
아침에 배드민턴 치기 좋네요 수고많으셨습니다~
새벽 클럽이라 덕분에 아칭형 인간 라이프 스타일로 전환됐네요
식단도 너무 잘 하시고 만보 달성까지 !!! 너무 완벽 하신 거 같아요 오늘 하루도 행복한 하루 되세요
응원과 지지 감사합니다 모두 화이팅해요~~
운동도 열심히 하시고 식단관리도 엄청 하시는거 보니 겅강하시겠네요
건강하려고 노력하죠 예전 경험으로 건강이 얼마나 중요한지 절감했으니까요 잘벅고 잘 움직일 수 있는 건강이 너무 감사합니다.
파이팅 마지막 인증까지 조금만더 힘내세요. 굿 와 꾸준히 하시는 끈기 대단하신듯요. 아자!