다이어트 일기(식단,운동)

🏆러닝크루 43일차🏃🏻

2023.09.27 07:21

조회 72추천 0스크랩 0

🏆러닝크루 43일차🏃🏻

수요일 아침이네요

비온뒤라 공기가 포근하고 냄세도 좋아요

오늘은 편안하게 잘 달렸습니다

다리 통증이 거의 없어서 안정감이 있어요

미션 하나 끝😊

좋은하루 보내세요🌻

🏆러닝크루 43일차🏃🏻

걷기와

자꾸 식탐이 저는 발동을 해서 하하 고민이네요
오늘도 목표 달성 파이팅하세요.

2023.10.01 17:30

레몬그린

작성자

식탐이 있으시군요 조금 줄이고 조금 걷고 맛나기 드시면 건강하실거에요

2023.10.02 05:08

킹로또

와 건강식 식단이네요
다욧에 좋겠어요

2023.09.29 14:41

레몬그린

작성자

네에 유지어터 다이어터 입니다
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.09.29 16:48

송쩡

오늘도 러닝하셨군요 
오늘도 수고했어요

2023.09.27 23:34

레몬그린

작성자

네에 매일 러닝입니다
오늘도 행복한 하루 보내세요

2023.09.29 16:48

ymittang

운동 만보 너무 잘걸우셧네요
건강한식단도 너무 좋아요

2023.09.27 19:47

레몬그린

작성자

네에 만보도 하고 식사도 잘하죠
감사합니다 좋은 하루 보내세요

2023.09.29 16:47

구룸구룸

러닝크루 좋아요
오늘도 파이팅이요😀

2023.09.27 14:49

레몬그린

작성자

그럼요 매일 러닝크루 화이팅 입니다
오늘도 행복한 하루 보내세요

2023.09.27 17:03

러블릭

건강하게 살아요
화이팅입니다^^

2023.09.27 13:48

레몬그린

작성자

네에 단백한 음식을 좋아해요
오늘도 좋은 하루 되세요

2023.09.27 17:03

개나리짱

운동하구 난뒤 먹는건  꿀맛이지요
꾸준히 하세요

2023.09.27 13:47

레몬그린

작성자

맞아요 공복러닝후 만보하면 심플하게 먹게되요 좋은 시간 보내세요

2023.09.27 17:02

함께네

멋지십니다. 러닝크루~~
다행입니다, 다리 통증 회복~~
응원합니다, 계속되기를~~

2023.09.27 12:11

레몬그린

작성자

네에 감사드립니다
오늘도 즐거운 시간 보내세요

2023.09.27 13:05

Jess19

캐시워크 오류만 아니면 ㅠㅠ흑흑
러닝크루 멋져요!

2023.09.27 11:09

레몬그린

작성자

오류가 자주 나죠
달릴때 다른앱은 다 꺼두시고 달리세요
아깝네요

2023.09.27 13:05

하루한땀

제가 좋아하고 건강한 음식이 힐저비에 다 모아놔주셨네요 😆 운동하고 먹는 건강 한접시는 힐링이죠

2023.09.27 10:44

레몬그린

작성자

네에 맞아요
운동후 간결하게 먹어요

2023.09.27 10:57

그냥한번1

러닝크루  수고하셧네요
운동후 맛있는 과일도 좋네요

2023.09.27 10:19

레몬그린

작성자

네에 운동후엔 가볍게 먹는게 편해요
오늘도 좋은 하루 되세요

2023.09.27 10:57

천하무적챈진

완죤 다이어트건강식 식단이네요^^  우리신랑이 보고 배웠으면!!!

2023.09.27 10:09

레몬그린

작성자

남자들은 탄수화물 많이 먹어야죠
중량차이가 있잖아요

2023.09.27 10:57

코로세움

러닝크루 멋지세요
저는다리가부실해서..오늘도건강햐하루

2023.09.27 07:52

레몬그린

작성자

다리가 부실하면 조심히 걸으셔야죠
행복한 하루 보내세요

2023.09.27 08:21

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