다이어트 일기(식단,운동)

오늘의일기-♡

2023.10.06 21:40

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오늘의일기-♡

오늘 양궁보면서 런닝했는데 금메달 땄어요!!@

우리나라 양궁 진짜 최최고ㅠ.ㅠ

저녁으로 먹을 마녀스프 떨어져서 프로틴챙겨가서 운동끝나고 마시고 재료 장봐다가 다시 끓였네요ㅋㅋ 이번엔 양배추,당근,그린빈,옥수수콘, 토마토퓨레 버젼이네요.

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

걷기와

건강목표 잘 마무리하시길요
좋은 하루 보내세요 화이팅

2023.10.13 16:13

58로가즈아

작성자

ㅎㅎ네^^

응원해주셔서 감사합니다!!@

2023.10.13 20:37

madin

식단과 운동 모두 수고하셨어요
항상 응원드려요~

2023.10.08 16:59

58로가즈아

작성자

ㅎㅎ네^^
응원해주셔서 감사합니다!!@

2023.10.08 20:25

킹로또

양궁보면서 런닝하기 좋네요ㅎ
응원합니다ㅎㅎ

2023.10.07 19:40

58로가즈아

작성자

우리나라가 양궁 잘하니까 재밌더라구요.
시간가는줄 모름

2023.10.07 20:30

해사랑랑

마녀스프 첨  들어 봤어요 건강에 좋을듯요
야채스프에 콩 닭고기도 보이는듯요

2023.10.07 01:09

58로가즈아

작성자

마녀스프자체는 야채스프인데. 제가 식사대신 먹으려구 닭가슴살이랑 오트밀을 넣어요ㅋㅋ

2023.10.07 10:52

산들바밤바

오늘 건강한 식단으로 드셨네요. 양궁 메달 최고네요.

2023.10.06 23:27

58로가즈아

작성자

ㅎㅎ저만의 마녀스프 챌린지 중이에요ㅋ
사실은 오트밀죽이지만ㅋㅋ

2023.10.07 10:51

탱굴이

매시간 운동과 식단을 체크하시니 대단하시네요   오늘 하루도 수고하셨습니다

2023.10.06 22:14

58로가즈아

작성자

ㅅㅏ진 안찍어두면 자꾸 뭘 집어먹더라구요ㅋㅋ 확실히 덜 먹어요.

2023.10.06 22:18

주간월간