다이어트 일기(식단,운동)

10/17 아침 홈트

2023.10.17 09:32

조회 74추천 0스크랩 0

졸음과의 싸움에서 이긴 아침입니다

어제보다 조금 더 부지런히 움직이려

했지만 역시 그런 기적은 없었어요😅

그래도 1시간은 넘겨보자는 마음으로

오늘도 땀 흘리며 홈트했답니다ㅎㅎ

제이제이살롱드핏 전설의 하체토닝 17'

이지은다이어트 뒷허벅지 잘라내기 13'

빵느 전신 근력 유산소 운동 10'

빅씨스 논스톱 덤벨 근력 유산소 30'

스텝퍼 밟는 중(20분 예정) 10/17 아침 홈트

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

엉지사랑해

졸음과의 싸움에서 이기시고 
아침 홈트 정말 대단하십니다

2023.10.25 20:08

킹로또

홈트를 정말 멋지게
잘하셨네요~

2023.10.20 17:44

선쟈

집에서 어쩜 이렇게 꾸준할 수 있는지!

2023.10.17 16:51

Jess19

아침을 활기차게 여시네요
대단해요 ㅎㅎ

2023.10.17 12:01

하루한땀

우왓 대단하십니다 
일어나면 아침밥 부터 챙겨 먹는 제 자신을 반성하게 하네요

2023.10.17 11:43

바다사랑태양

와우~~~ 홈트 정말 멋지시네요...ㅎ 자세도 정말 아름답습니다...^^
오늘도 건강하고 행복한 하루되시길요...^^

2023.10.17 10:58

사랑혀니

대단하셔요^^
멋집니다.
건강하고 활기찬 하루 되셔요.

2023.10.17 10:41

껌씹는여우

 오늘도 꾸준한 홈트 수고하셧어요

2023.10.17 10:25

구룸구룸

이야 오늘도 자세가 멋지시네요
대단하세요 박수👋👋

2023.10.17 09:39

주간월간