1020 금요일도 만보 성공했어요

오늘도 어김없이 챌린지로 하루를 시작했어요

05:30 에 미라클모닝을 시작으로 하늘보기, 산책하기, 만보걷기 등 오전에 끝내고 12시에 마지막으로 수영까지 하고 집에 들어왔어요

오늘은 프로틴음료 구매한 것도 도착했네요

나이가 드니 똑같이 움직여도 더 쉽게 지치는 것 같아요 프로틴으로 체력 보충 좀 해야겠어요