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코로세움
지난주 여행으로 몸무게가 3키로나 쪘네요
최근에 직장동료가 알려준 다이어트식단인데요
양배추와 참치캔만 있으면 오케이
양배추와 기름뺀 참치를 올리브유에 볶고
간은 참치액젖이나 소금후추 넣어서 덮밥처럼 먹는거에요
저는 여기에 양파와 호박도 같이 볶고
계란도 깨서 현미콩밥에 덮밥으로 시도햇네요
3키로 언능 빼자!!
댓글15
- madin
- 혬2agnes0117
- 킹로또
슈롭agnes0117- 건빵맛과자agnes0117
- 산곡동미녀삼총사agnes0117
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