다이어트 일기(식단,운동)

이번주 다이어트 목표

2023.11.01 13:07

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이번주는 감기에 걸려 몸이 안좋으니

만오천보에서 만보걷기로 하향조정

물은 1리터에서 2리터로 상향조정

밀가루 간식이나 음식 자제하기

감기 넘 힘드네요

다들 건강 잘 챙기세요

어려운 실천 노력해서 성공해봐요
정말 멋지세요 멋진 목표 세우셨네요

2023.11.10 10:00

적절한 목표네요 오늘도 홧팅
오늘도 내일도 모레도 힘내서 성공하세요

2023.11.02 16:17

물 2리터가 저에겐 가장 힘든 같아요
목표 알차게 잘 세우셨네요
저도 응원드릴게요

2023.11.01 17:43

만보걷기도 많이 하시는 겁니다 
목표 화이팅이요

2023.11.01 16:03

작성자

네 감사해요
즐건 저녁시간되세요

2023.11.01 17:25

독감이 아주 난리네요. 건강유의하세요

2023.11.01 15:36

작성자

네 넘 힘드네요
천하무적챈진님도 건강 잘 챙기세요

2023.11.01 17:25

목표 응원 합니다
오늘도 좋은 하루 되세요

2023.11.01 15:06

작성자

네 응원해주셔서 감사해요

2023.11.01 17:25

오 성공합시다 
화이팅 ~~~응원할게요

2023.11.01 14:52

얼릉 회복하시길 바랄게요.
목표설정도 하셨으니 좋은날만 있으실겁니다.

2023.11.01 14:22

작성자

네 따뜻한 말씀 감사해요
건강 잘 챙기세요

2023.11.01 17:24

감기가요즘 유행이라네요 ~~
빨리완쾌

2023.11.01 13:16

작성자

네 병원에 가니 환자들이 엄청많네요
건강 잘 챙기세요

2023.11.01 17:24

이번주다이어트 목표
잘세우셨네요~~
감기 빨리나으시길 바래요

2023.11.01 13:13

작성자

네 감사합니다
즐건 저녁되세요

2023.11.01 17:24

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