다이어트 일기(식단,운동)

저녁

2023.12.11 16:26

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일하면서 다섯시 전에 쉐이크를 마시는데

쉐이크처럼 간단하게 먹을 수 있는게

뭐가 있을까요..?쉐이크 타다가

문득 평생을 쉐이크를 마셔야되나..고민됩니다ㅠㅠ

일끝나고 집가서 저녁차리면 7시 30분에서 8시라 너무 늦어요ㅠㅠ

냥이키우기

 
 응원합니다
 잡수시고 건강하세요

2024.01.10 12:56

산들바밤바

쉐이크를 식사 대용으로 드시는 군요. 
어렵긴 하네요. 저는 가끔 마셔요

2023.12.12 15:42

아행

작성자

집가서 먹으면 시간이 늦어서
살찔걸 알기에.그냥 쉐이크로 마시고 있어요ㅠㅠ

2023.12.12 17:50

구룸구룸

왕 쉐이크 식사로 드시나요
다이어트 파이팅!!

2023.12.11 20:02

아행

작성자

네 집가서 저녁을 먹으면
늦게 먹어서 간단하게 먹을게 
쉐이크밖에없네요ㅠㅠ

2023.12.11 20:20

탱굴이

다이어트 식사시간 엄청 철저히 지키시나 봐요. 대단하세요

2023.12.11 16:53

아행

작성자

평일은 그나마 잘 지키는데 문제는
주말에 무너지네요 ㅎㅎㅎ

2023.12.11 17:02

깐뚱

쉐이크나 저녁식사 대용일까요~
그렇담 쭈욱 다욧의 연장성일듯요

2023.12.11 16:43

아행

작성자

네 이걸로 저녁대용으로 하고 있는데
어쩔수 없군여 ㅠㅠ

2023.12.11 17:02

주간월간