mjl
저도 저녁을 늦게 먹으면 과삭하게 돼요.. 배고파서요 ㅎ
저녁을 늦게 먹었더니 평소보다 더 식탐을 부린다.
그건 내가 조절할 수 없는 부분인뎁...
포도당캔디라도 퇴근길에 먹어야겠다.
모토는 다양하게, 한입만(절대 다 먹지 말고), 천천히
저도 저녁을 늦게 먹으면 과삭하게 돼요.. 배고파서요 ㅎ
저는 식단이 너무 힘든것 같아요ㅠㅠ 식탐이 많아서 계속 먹는데 대단하시네요
몸무게가 너무 부럽습니다 꿈의 몸무게네요
다양하게 적게 천천히 맞아요 저도 같네요
잘 보고 갑니다 감사합니다