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이번주 목표2-러닝

유산소는 필수라고 생각해요.

 

걷기보단 달리기를 선호하는 편이라..

 

러닝화도 예쁜걸로 장만하고

 

부지런히 달립니다.

 

런데이 앱을 깔고 크루도 만들었네요^^

댓글14
  • 잘하셨네요
    러닝 시간도 적게 걸리고 효과도 좋아요
    작성자
    달리기는 늘 소중하죠
    열심히 달립니다
  • 좋은 습관이시네요
    계속 꾸준히 하시기를 바라요^^
    작성자
    꾸준히 달리기 하죵
    열심히 합니다.
  • 이번주 목표  모두 
    이루시길 바래요
    작성자
    꾸준히 달리기 하죵
    열심히 합니다.
  • 프로필 이미지
    러닝 하시는군요
    화이팅하세요
    작성자
    늘 열심히 운동 합니다
    최선을 다해서 하지요
  • 런닝이 에너지 소모가 엄청나죠. 걷기만 하다 컨디션 좋은 날 아주 가끔 달리기 맛만 봤는데도 힘들더라고요.
    작성자
    달리기는 최고에요
    '잘 하면 행복하죠
  • 런닝이 다이어트에 엄청 도움될겁니다
    화이팅입니다
    작성자
    꾸준히 달리기 하죵
    열심히 합니다.
  • 프로필 이미지
    우와 러닝에 진심이시네요
    응원합니다
    작성자
    전 5km 이상만 달려요.
    하제 운동을 하는 것도 달리기 때문이에요^^

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