다이어트 일기(식단,운동)

건강한 다이어트하기

2023.06.02 19:14

조회 20추천 0스크랩 0

매번 음식조절을 안해서 큰일이에요

이번엔 음식조절도 하고

운동도 열심히 해보려합니다

음식은 야식줄이기

탄산음료 안마시기

물 1리터 이상마시기

운동은 매일 만보걷기

아침마다 헬스장가기 해볼게요

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

향기음악

음식조절이 엄청 중요 하지요~~!!
이번에는 성공하세요~!!

2023.06.02 20:31

사랑사랑해

작성자

맞아요 식단조절이 정말 중요한것같아요^^;

2023.06.02 20:35

빠다코코낫

식단조절이 어렵죠;;
응원할께요~화이팅입니다 ^^

2023.06.02 20:01

사랑사랑해

작성자

식단조절 너무 어렵네요ㅎ
응원감사해요

2023.06.02 20:35

강미뇽

그죠 ㅠㅠ 다이어트에는 식단을 해야하는데 식단을 안하고 운동만 하니 건돼가 되어요 ㅠㅠ
이번에는 식단과 함께 운동 겸해서 다이어트 꼭 성공해보아요~

2023.06.02 19:59

사랑사랑해

작성자

그죠ㅜ식단이랑 운동병행하기가 잘안되요 화이팅해볼게요

2023.06.02 20:34

엘렉팬더

음식조절 응원합니다 
즐금되세요

2023.06.02 19:44

사랑사랑해

작성자

열심히 조절해볼게요 
불금즐겁게보내세요

2023.06.02 20:34

주간월간