다이어트 일기(식단,운동)

1주 목표를 설정하고

2023.06.04 10:58

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7월까지 3키로 빼기로 하고 운동중

주 6회 만보 + 4-5회 러닝이 목표

1주 목표를 설정하고

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

고래사

지끔쯤은 목표하신 바를 이루셨겠지요.
달성한 목표들이 모이면, 미래의 멋진 내 모습이 이루어져요.

2023.08.07 08:30

wrinkle

목표설정 너무 좋은데요. 충분히 가능하실것 같아요.  응원하겠습니다.

2023.06.04 18:23

pobe

작성자

예 목표는 좀 어렵게
잡아야 하는데 가능한 범위내에서 잡은 것 같네요

2023.06.05 08:18

여울햇살

완전 부지런하시네요
오늘도 화이팅입니다

2023.06.04 11:15

pobe

작성자

뛰면 전에는 1키로씩 쭉 빠졌는데 여즘은 좀 익숙해진건지 반밖에 안빠지네요

2023.06.04 15:17

쩡으늬

러닝과 만보 열심히 하시네요 응원합니다

2023.06.04 11:01

pobe

작성자

감사합니다 덕분에 많이 먹고 몸무게는 유지하고 이젠 점 빼야겠네여

2023.06.04 11:10

주간월간