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러닝하기

새벽에 일어나서 간단히 산책겸 런닝했네요

많이는 못빼더라도 조금씩 차근히

감량을 해보기 위해 노력하려고요

이렇게 차근히 하다보면 조금이라도 

감량에 도움이 되겠죠?

댓글2
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    그럼요
    근데 운동두 중요한데 식단이 더
    중요하더라구요
    식단9 운동1  이라잖아요 ㅠ
    운동보다 식단이 더 힘들어요
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    산책겸 러닝으로 일찍 움직이셨네요
    같이 운동하고 감량합시다

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