올해 3kg 만 딱 빼보자

두달에 갑자기 살이 쪄서 3kg 증량이 됐어요

생리 전 많이 먹은 충격이 가시기 전에 몸이 제가 봐도 무거워졌네요.밥을 넘 좋아해 밥 조절이 솔직히 안 되지만 중간에 물을 자주 섭취하고 밥의 양을 조금씩 줄여서 갑자기 불어난 체중 3kg을 빼고 싶네요.. 요새 운동도 열심히 하고 있어 긍정적인 신호가 옵니다. 꼭 성공할게요