다이어트 일기(식단,운동)

나의 다이어트 목표

2023.06.06 19:21

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몸무게 70키로대를 유지했었는데 30 중반이 넘어서부턴 80키로 넘는게 아주 일반적이게 됐다

허리와 옆구리에 툭 튀어나온 살을 집어넣는게 목표이다

그러려면 우선 5키로를 감량해서 70키로대로 진입해보자

나의 목표를 달성하기 위한 노력 엿보여요
건강도 부지런해야 챙기겠더라구요

2023.10.08 20:29

우선 1차적인 목표 이루시고, 목표달성하진 경험을 살려서
2차적인 목표 이루시다 보면, 최종목표를 꼭 이루시게 될꺼예요.

2023.08.10 17:53

날씨 궂은데 건강 챙기며 쉬엄쉬엄 하세요
목표 성공 기원합니다 오늘도 성공하세요

2023.08.03 18:20

목표하신만큼 잘 감량하시길 바래요
코로나로 저도 다이어트가 필요한 몸이 됐네요

2023.06.06 19:46

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