다이어트 일기(식단,운동)

오늘의 운동

2024.03.14 15:22

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오늘은 오전 수영장가서 엄청 힘들게 했네요..

선생님이 무슨 마음을 먹었는지..ㅠ

2키로를 뺑뺑이...ㅠ

그리고 만보걷기 했더니 무릎이 너무

아프더라구요 ㅎㅎㅎ

그래도 열심히 걸었어요

오늘의 운동

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아침햇살77

  잘 하셨어요,
 12,000보 고생하셨습니다

2024.03.27 16:36

걷기와

알차고 즐거운 하루 보내세요. 파이팅~~
다짐 도전 멋지십니다. 으라차차!

2024.03.15 16:12

파인더홀

만보걷기 수고하셨어요 
하루하루 매일 응원합니다

2024.03.15 06:47

다미마

수영강사님 오늘 무슨일 있으셨나요^^
회원님들 단체로 근육통 생기셨을듯해요
항상 응원합니다 ~

2024.03.14 16:35

향기음악

작성자

그러니까요 강사님 오늘 기분나쁜일이
있으셨는지..ㅋㅋㅋ 내일 볼만하겠어요 ㅋ

2024.03.14 22:27

뤼정아줌마

와~~~대단하시네요.. 
수영도 하시고 만보도 훨씬 더 걷고. 
자기관리 잘하시니 좋아 보이네요~

2024.03.14 15:30

향기음악

작성자

열심히 관리하려고 노력중입니다
먹는걸 너무좋아해서요 ㅎㅎ

2024.03.14 16:24

채아미

오늘 운동 강도가 쎗나보네용
스트레칭 마사지 잘해주셔용

2024.03.14 15:24

향기음악

작성자

네~ 어찌나 뺑뺑이를 돌리던지요..ㅠㅠ
감사합니다

2024.03.14 16:24

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