다이어트 일기(식단,운동)

진짜 이번에 성공하고싶어요ㅠ

2023.06.07 19:02

조회 16추천 0스크랩 0

1년동안 거의6~7키로가 늘었어요ㅜㅜ

그때도 다이어트중이었는데 한번 놓아버리니 이지경까지 오고 맞는옷이 없어요ㅜ

이번엔 다시 제대로 해보고자합니다!

현재공복몸무게 64.5

1차 목표몸무게 58

2차 목표몸무게 56

3차 목표몸무게 54 (꿈의 몸무게!)

근력운동+유산소 복합으로 예정입니다!

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

고래사

목표치를 정하고, 꾸준히 실천하시다 보면
목표 하셨던 바를 꼭 이루실 수 있으실꺼예요.

2023.08.22 04:54

걷기와

성공이 눈앞에 보입니다. 오늘도 파이팅
파이팅하는 님 응원합니다.

2023.07.29 10:08

44kg가보자고

근력운동과 유산소운동이라니!!
환상적이네요

2023.06.07 20:49

homi

근력운동과 유산소운동
꿀조합이네요~~
멋진 몸매 매력적인 마음 응원합니다!!

2023.06.07 19:16

주간월간