다이어트 일기(식단,운동)

만보걷기

2023.06.07 20:41

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만보걷기 날씨가 더워서 걷기 힘들었지만 만보를 채우니깐

한결 가벼워져서 기분이 좋아요😀

만보 걷기를 하다 보면, 꾸준히 하시는 분들이 많은 것 같아요.
막상 습관이 되면, 만 보 정도는 부담없이 걸을 수 있어서 그런가 봅니다.

2023.08.28 15:03

 1만보걷기 수고했어요
응원합니다

2023.08.16 18:40

오늘도 하셨군요
 건강 기본운동이죠. 1만보걷기 수고했어요

2023.08.16 18:39

만보걷기 화이팅입니다^^

2023.06.07 22:29

만보까지는 힘들지만 만보 넘기면 발걸음이 더 가볍죠
수고 많으셨어요~^^

2023.06.07 21:51

만보걷기 대단하세요
저는 매일 5천보랑 근력운동해요

2023.06.07 20:52

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