지니어트 로고

이번주 다욧 목표

이번주도 벌써 반이나 지났네요

만보 꾸준히 하고 있고

계단 타기도 하고 있어요

근데 다리가 너무 아프네요 ㅠ

발바닥도 아프고

그래도 걸어야 하나 싶기도 하고

모르겠네요

댓글3
  • 운동 초기에는 안쓰던 근육들을 쓰면 통증이 조금 있는데,
    시간 지나면 괜찮아 지더라구요. 그래도 아플땐 쉬어가는 게 도움이 되더라구요.
  • 오늘도 도전 성공으로 마무리 되시기를요
    저는 탄수화물 줄이기가 너무 어렵네요 같이 화이팅
  • 맛사지 족욕해보시고도 계속 그러시면 하루정도 쉬시는것도 좋은것같아여

다이어트 일기(식단,운동) 인기글

다이어트 일기(식단,운동) 목록 더보기