다이어트 일기(식단,운동)

오늘운동

2024.03.22 20:21

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계단 150층ㆍ벽푸쉬업 500개ㆍ스퀏 350개

발뒤꿈치운동 1000개ㆍ만보 ㆍ발끝치기 2000개 오늘운동

지금 운동을 주제로 48.6만명이 이야기 중

걷기와

전 탄수화물 조절이 어렵더라구요. 아~~
이런 실천 저도 설정해봐야겠어요 멋지네요

2024.03.28 15:54

파인더홀

운동 잘 하셨어용'
꾸준히 해나가세요

2024.03.22 21:57