다이어트 일기(식단,운동)

만보 걷기

2023.06.10 22:22

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만보 걷기

만보 걸으며 오르막 내리막 걷고,

힘찬 하루를 보냈습니다~~^.^

만보 걸으면 좀 오늘 운동한거 같구나..싶어요.

오늘도 모두 수고많으셨어요

지금 운동을 주제로 49.3만명이 이야기 중

고래사

걷기가 익숙해 지면, 만 보는 부담없이 걸을 수 있는데
오르막은 그래도 운동량이 더 많게 느껴져요. 꾸준한 그 걸음을 응원 합니다.

2023.08.25 03:24

만보걸어봐

수고하셨어요~ 
굳밤되세요 ^^

2023.06.11 00:22

한방미소

작성자

네~~ 고맙습니다 오늘도 즐건 하루 되세요!!
푹잠 주무세여

2023.06.11 02:30

까망천사

걷기 운동을 열심히 한것만으로도 충분히 운동이 되지요~
무리하지 않고 꾸준히 응원합니다 ^^

2023.06.10 22:51

한방미소

작성자

네~ 응원 감사합니다 ^.^
행복한 시간 가득하시길요

2023.06.11 02:30

쩡으늬

내리막길은 조심하세요 만보걷기 수고하셨습니다

2023.06.10 22:32

한방미소

작성자

네~ 고맙습니다 그럴께요.
편안한 밤 되시고 푹잠 주무세여

2023.06.11 02:29

여울햇살

애쓰셨네요
편히쉬세요

2023.06.10 22:25

한방미소

작성자

고맙습니다 즐거운 만보걷기 였어요.
일요일도 즐건 하루 보내세요~~

2023.06.11 02:29

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