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다이어트 일기(식단,운동)

✌️러닝플랜 인터벌트레이닝
2024.04.22 08:32
조회 26스크랩 0

✌️러닝플랜 인터벌트레이닝

 

스트레칭부터 걷기 달리기 쿨다운까지 운동 정보도 알려주고 칭찬도 많이 해줍니다.

기분좋은 인터벌트레이닝 입니다.

 

✌️러닝플랜 인터벌트레이닝
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댓글8
  • 로사0712
    레몬그린님 오늘은 인터벌트레이닝을 하셨군요! 
러닝크루 업데이트되고 프로그램 생겨서 그날그날 골라서 진행할 수 있어서 좋더라구요💕
    레몬그린
    작성자
    맞아요 걷기부터 달리기까지 편안하게 할수 있어요
친절한 설명도 도움이 되지요
  • 제벌
    인터벌 운동이 아주 좋다네요
운동 잘 챙기셨어요
오늘도 수고하세요.
    레몬그린
    작성자
    감사합니다
건강한 걷기운동 응원합니다
  • 프로필 이미지
    주안맘0413
    러닝 하셨군요^^
오늘 구름이 껴서 달리기 괜찮으셨을꺼 같아요
    레몬그린
    작성자
    구름이 있었지요
덮지 않았답니다
  • 람라미
    인터벌트레이닝이 효과 있더라구요~ㅎㅎ
    레몬그린
    작성자
    맞아요 걷기만 하기 보단 운동에 집중하는게 좋지요
건강하세요

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