다이어트 일기(식단,운동)

이번주 다이어트 목표

2023.06.13 16:33

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사실 요즘 많이 먹었더니 ㅋ

2kg로가 늘어났네요

더 많이 안늘어서 다행인가요

아침저녁 만보걷기

식단조절에서

1kg 감량 해볼께요

지금 식단 기록을 주제로 13.7만명이 이야기 중

걷기와

더 많이 안늘어나서 다행입니다
목표가 잘 설정되어 실천도 잘 되겠어요

2023.07.13 22:06

걷기와

파이팅^^ 늘 열심히 하시는 것 같아요.
목표 설정 이키로 일킬로씩 빼다보면 어느새 이키로 빠져있겠죠

2023.06.22 22:02

끼욱

작성자

네 지금도 쭉 하고 있어요
화이팅입니다

2023.07.04 20:42

껌씹는여우

  찌는건 순간인것같아오ㅠㅠ
  이번주 1키로 빼기 응원드릴께요

2023.06.16 03:49

끼욱

작성자

찌는건 정말 쉬운데요
빼는건 참 어려워요

2023.07.04 20:42

가을이엄마

저는 사실 일주일 사이에 항상 2.5kg 졌다빠졌다의 반복입니다. 주말에 불어난 몸무게는 이틀이나 삼일 정도면 돌아오는 것 같아요. 1kg 감량 어렵지 않게 성공하리라 생각합니다. 화이팅해요.

2023.06.13 17:29

끼욱

작성자

네 지금도 다이어트는
계속 하고 있어요

2023.07.04 20:42

장보고

다욧은 식단과 운동이 요요가 없다고 하네요...
감량성공하길 응원합니다..

2023.06.13 16:35

끼욱

작성자

네 지금 열심히 하고 있어요
얼른 마무리 하고 싶어요 ㅋ

2023.07.04 20:41

주간월간