다이어트일기

연분홍이

저도 식욕이 넘쳐서 큰일입니다. 다른분들은 더워서 식욕없으시다는데 저는 더워도 식욕폭발입니다.

켈리장

전 마음이 어지러우면 다이어트가 안되더라구요
배 안고픈데 계속 뭐 먹고 있고
확실히 다이어트는 멘탈적인 문제가 큰것 같아요

Ddlllll

맞아요 더워도 저는 간식이 땡기더라구요
저도 오늘부터 열심히 운동 해 보려구요ㅎㅎ
응원 하겠습니다

주니엄마

저녁을 안드시면 넘 배고푸시지 않을까요??
건강한 다이어트 응원합니다 

가을이엄마

커뮤 활동하고 있으면 먹는 사진 계속 올라오고 참기 힘들어지던데요.
저는 가능한 먹는 사진 이제 클릭도 안할려고 해요.
주말에 과식해서 2kg정도 늘면 저는 운동 빡새게 해서 2~3일안에 꼭 빼는 편입니다.
그래서 먹는 것도 좀 자유롭게 먹을 수 있는 것 같아요. 

반달진

전 저녁을 위해 점심도 적게 먹고
만보도 열심히 걷는 일상인 걸요ㅋㅋ