다이어트 일기(식단,운동)

다이어트목표1일차(6/15-6/21일)

2023.06.15 09:18

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다이어트목표 1일차

- 하루 만보걷기 6회중 1회

- 러닝(3키로) : 주 4-5회중 1회

- 계단오르기(15층) : 주 4회중 1회

오늘은 다 했네

다이어트목표1일차(6/15-6/21일)

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댓글6

고래사

걷고, 뛰고, 계단 오르기까지 하시니,
지금쯤은 다이어트 많이 되셨겠네요.

2023.08.30 04:34

아침햇살77

 
고생했어요날씨 더운데 수고하셨습니다

2023.08.16 19:32

투비니

계단오르기 정말힘든데!
수고 많이 하셨습니다!

2023.06.15 09:40

pobe

작성자

15층밖에 안되는데요 근데
힘들긴 힘든것 같아요

2023.06.15 14:06

2민트홀릭

계단 오르기 정말힘든데 애쓰섰어요

2023.06.15 09:31

pobe

작성자

이제 시작하고 15층밖에 안되는데 어후 오늘은 진짜 힘들데요

2023.06.15 14:06

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