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실내자전거 30분 완료!!

실내자전거 30분!! ㅎㅎ

철봉메달리기 20초 견뎠어요~~

오늘도 오운완 완료!!

실내자전거 30분 완료!!

댓글15
  • 고래사
    실내자전거가 전신운동이 되니까, 꾸준히 하면 좋다고 하더라구요.
    그리고 날씨에 영향받지 않아도 돼서 그런지,
    가족 중에 꾸준히 하는 사람이 있는데, 효과 좋은것 같아요.
  • 마리아이
    실내자전거 힘들어서 잘 안하게 되더라구요. 짱이십니다 ^^
    강미뇽
    작성자
    그냥 타면 재미없는데 인터벌로 하면 탈만 하실꺼예요~~
  • 딸2맘
    실내자전거 힘들던데 고생많으셨어요~~
    저도 집에 한대 들이고 싶네요 ^^
    강미뇽
    작성자
    ㅎㅎ 한대 집에 들여놓으면 운동 조금이라도 더 하게 됩니다 ㅎㅎ
  • 연뿌엥
    열심히 하셨네요 ~
    고생하셨습니다 ^^
    강미뇽
    작성자
    감사합니다. 오늘도 열심히 페달 달려보아요~
  • 하루만보k
    실내 자전거 운동 빡시죠 ㅎ
    수고하셨습니다 
    강미뇽
    작성자
    그냥 타면 지루한데 인터벌로 타니 더 재미있고 괜찮네요~
  • 미여니70
    저도 어릴때 생각하고 철봉 매달리기 시도해 봤는데 1초도 못있겠던데요..... 20 초러니 대단하세요
    강미뇽
    작성자
    ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그죠? 진짜 꾸준히 하니 1초씩 늘어납니다
  • 만성동JK
    수고하셨습니다. 
    헬스장 가는게 일이던데 .. 대단하십니다 ㅎ
    강미뇽
    작성자
    ㅎㅎ 저는 헬스장 안가고 집에서 합니다 ㅎㅎ
  • 후리지아3270
    실외자전거 은근 힘든데 수고하셨어요 
    푹 쉬세요
    강미뇽
    작성자
    그냥 타면 재미없는데 인터벌로 해서 타면 재미있어요!! 강추합니다

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