만보걷기 중 오천보 걷기

곽성은

만보가 중요한게 아니라 건강이 중요하니까  항상 건강하세요.주말 잘 보내세요.

jeju줌마

본인의 페이스를 유지하는게 제일 중요한거같아요.
넘 무리하지마시고 건강한 다이어트하시길요~~

해설사

운동도 자기 체력에 맞게 하는게 맞는거 같아오

아침햇살오름

저도 한꺼번에 만보는 힘들어서 나눠 걸을 때도 많아요

가을이엄마

식후 산책은 좋은 습관 같아요.
하지만 오늘 점심은 너무 햇빛이 뜨거워서 산책 포기 했어요.
저녁 식사도 맛있게 하시고 즐거운 산책 하시길 바랍니다.