외식이라고 무너지지 않기!

어제 이태원다녀왔어요~~

외식 시에는 다이어트는 모르겠다~~ 하면서 그냥 맛있는거 폭풍흡입할때가 있는데

이번에는 사진찍기(셀프사진관), 미술관 등 활동위주에

4시쯤 만나서 6시쯤 저녁먹었네요!

점심은 간단히 집에서 샐러드✨

저녁은 탄수화물덩어리긴 해도 아주 맛있는 

양식 적당히 배부를때까지만 먹어줬어요!😋

원래라면 이후에 달달한디저트나 달달구리음료도 뿌셨겠지만

깔끔하게 녹차로 마무리했습니다!

집오니 총 13000보정도 걸었네요:)

이렇게 쉬어가면서 양조절 음식조절하는것이 다이어트라 생각해요✨